Workshop – Jin jóga proti stresu

Nenáročné asánky v této medatitivní sestavě vám pomohou zklidnit a uvolnit po nárnočném týdnu. Vyčistíte si myšlenky a budete se moci soustředit na současný okamžik. Představte si, jak napětší z vašeho těla a mysli s každým výdechem vyprchává. A co nás čeká na závěr? Kromě meditace a povídání si i malé občerstvení. Své místo si … Přečíst celý článek

Rezervační systém

Během léta se událo hodně věcí. Jednou z nich je i opuštění prostor na Královskéh vršku a díky tomu vznikají nové prostory. A jak to v novém studiu právě vypadá? Pomalu finišuju, dodělávám poslední detaily, mazlím prostory tak, abyste se v nich cítili přijemně a lekce si tam mohli naplno užít.A s novými prostory přichází … Přečíst celý článek

Dovolená

Jsou tu prázdniny a s nimi i spojené volno. Proto je studio od 7.7.2020 až do 24.7.2020 uzavřeno. Opět se na vás těším 27.7.2020

Znovuotevření studia od 4.5.2020

Díky rychlému rozvolnění a na základě rozhodnutí vlády, se již brzy setkáme opět ve studiu. Vláda totiž posunula rozhodnutí o otevření fitcenter i posiloven o 14 dní dříve, což připadá na 27.4.2020. Do této kategorie spadá i naše jógové studio.Jelikož je otevření studia v tuto chvíli pro mě velice narychlo, rozhodla jsem se otevřít o … Přečíst celý článek

Jógová pozice

Nový rozpis lekcí

Začátkem května mám pro vás nový rozpis lekcí. Věřím, že se již brzy ve studiu opět začneme potkávat a společně se na lekcích protahovat. A jaká je novinka ve studiu? Od května máte možnost i individuálních lekcí. A v čem jsou výhody těchto lekcí? Čas si určujete přímo vy sami a lekce je přizpůsobena vašim … Přečíst celý článek

Múladhára & Svádhišthána

Worhshop – harmonizační jóga podle čaker Tento workshop je zaměřený na harmonizaci prvních dvou čaker. Múladhára, spíše známá jako kořenová čakra a Svádhisthána, známá jako sakrální. Každá čakra má svůj specifický význam. První čakra má červenou barvu. Její vazba je k naší kultuře a materilání světu; pocit bezpečí; přežití a zachováním sama sebe. Druhá čakra … Přečíst celý článek