Workshop – Jin jóga proti stresu
Nenáročné asánky v této medatitivní sestavě vám pomohou zklidnit a uvolnit po nárnočném týdnu. Vyčistíte si myšlenky a budete se moci soustředit na současný okamžik. Představte si, jak napětší z vašeho těla a mysli s každým výdechem vyprchává. A co nás čeká na závěr? Kromě meditace a povídání si i malé občerstvení. Své místo si … Přečíst celý článek