Měsíc: Leden 2020

Worhshop – harmonizační jóga podle čaker Tento workshop je zaměřený na harmonizaci prvních dvou čaker. Múladhára, spíše známá jako kořenová čakra a Svádhisthána, známá jako sakrální. Každá čakra má svůj specifický význam. První čakra má červenou barvu. Její vazba je k naší kultuře a materilání světu; pocit bezpečí; přežití a zachováním sama sebe. Druhá čakra … Přečíst celý článek

Přijďte se zklidnit a uvolnit pomocí asán. Díky tomu si vyčistíte myšlenky a budete se pak lépe soustředit na tady a teď. S každým Vaším výdechem napětí, jak z mysli tak i těla, vyprchá. Nevíte co je Jin jóga? Jóga, která je narozdil od Jang jógy pomalá. U pozic se klade důraz na delší a … Přečíst celý článek